Krašovská pro tebe připravila den plný cvičení a pohybu s výběhem/výšlapem na Krkavec a příjemným zakončením. Nejdřív makačka, tak relax!
Vstup je v rámci RE:STARTu s Krašovskou zdarma. Nutná je však rezervace přes recepce@krasovska.cz.
Předběžný program:
10:00 – 10:30 strečink – PILATES
10:30 – 11:00 TVORBA BOTY
11:00 – 11:30 SKOKÁ
11:30 – 11:50 PAUZA (PŘEDNÁŠKA )
12:00 – 12:30 KRUHOVÝ TRÉNINK
13:00 – 13:20 KOMPENZAČNÍ A DECHOVÁ CVIČENÍ
13:20-14:00 ZAKONČENÍ NA KRKVACI
Na Krkavci vás čeká nejen skvělé občerstvení, ale také možnost zapůjčení elektrokoloběžek.
Přihlášení ZDE.
